私たちは残念ながら、
自分の身体を健康に保つための
具体的な方法を学ぶ機会がありません。
例えば正しい歩き方や姿勢とは
どんなものなのか。
それは単に「行儀がいい」とか
「見た目がいい」という問題ではなく、
正しく筋肉を使い、
全身の臓器を健康に保つために
身につけるべき習慣なのです。
そして、現代人が陥りやすい、
ゲーム依存、ストレートネック、
ダイエットによる健康障害などのことも、
早めに教えておきましょう。
海外に行くと、日本人の女の子は
すぐわかるそうです。
それは、
歩きがヘンだから。
子どもも大人も必要な、
教科書に載っていない「健康」を
学ぶきっかけづくりを
是非ご一緒しましょう。